14 produkter

Proteinpulver är ett kosttillskott som innehåller en koncentrerad form av protein, som är en av kroppens viktigaste näringsämnen. Proteiner är uppbyggda av aminosyror och har en avgörande roll i att bygga och reparera kroppens vävnader, inklusive muskler, hud, hår, enzymer och hormoner. Proteinpulver finns i olika former.

Vassleprotein: Uppnås genom ostproduktion från mjölk. Vassleprotein absorberas snabbt av kroppen och är rikt på aminosyror som hjälper till att främja muskelreparation och tillväxt.

Kaseinprotein: Härstammar från mjölk, men det bryts ned långsammare än vassleprotein. Det är vanligt att använda kasein som ett nattligt proteinintag för långsam aminosyratillförsel under sömnen eller mellan måltider.

Ärtprotein: En vegetabilisk källa som är populär bland veganer och vegetarianer. Det innehåller en god balans av aminosyror och kan vara lättare att smälta för vissa personer.

Sojaprotein: En annan vegetabilisk källa som är rik på aminosyror och har visats ha positiva hälsoeffekter.

Fördelar med proteinpulver:

Muskeluppbyggnad: Protein är avgörande för att bygga och reparera muskler. Att få tillräckligt med protein är särskilt viktigt för dem som tränar regelbundet och strävar efter muskelutveckling.

Återhämtning: Efter träning hjälper proteinpulver till att återställa musklerna och främjar snabbare återhämtning.

Viktminskning: Protein är mättande och kan hjälpa dig att känna dig mer nöjd efter måltider, vilket kan minska kaloriintaget och stödja viktminskning.

Bevarande av muskelmassa: Under perioder med kalorirestriktion eller viktnedgång är proteinpulver ett sätt att hjälpa till att bevara muskelmassa samtidigt som du förlorar vikt.

Mellanmål: Proteinpulver är praktiskt och enkelt att använda som en snabb källa till protein när du inte har tid eller möjlighet att äta en hel måltid.