Välkommen till 5VE MORE, din pålitliga källa för premium kosttillskott som stödjer både din hälsa och dina träningsmål. Vi erbjuder ett noggrant utvalt sortiment av effektiva och högkvalitativa kosttillskott, inklusive kreatin, multivitaminer, ZMA, vassleprotein, omega-3, kollagen och beta-alanin. Våra produkter är speciellt framtagna för att hjälpa dig att nå dina hälsomål och optimera din fysiska prestation.

Kosttillskott spelar en viktig roll i att komplettera din kost och säkerställa att du får i dig alla nödvändiga näringsämnen. Oavsett om du är en aktiv idrottare, hälsomedveten individ eller bara vill förbättra ditt allmänna välbefinnande, erbjuder våra kosttillskott det stöd du behöver för att uppnå dina mål.

Amino acids are the building blocks of proteins and the key to muscle building and performance. Each amino acid has its own unique function in the body, and they work in harmony to create and strengthen muscle mass.
Getting amino acids through dietary supplements is an effective method of maximizing their benefits. Although you can get amino acids through various protein sources, the intake may be insufficient. Supplements thus become crucial in order to benefit from the potential of amino acids. In addition, amino acids are the key to the protein's structure, as they form links that build protein molecules. These building blocks are converted into amino acids in the gut when we consume protein-rich food. The amino acids are absorbed by the body and converted into muscle protein, promoting muscle growth and strength.

Amino acids can be divided into two main categories: essential and non-essential.

EAA (essential amino acids) stands for "essential amino acids". It is an abbreviation for the nine amino acids that the body cannot produce by itself and must therefore be obtained through the diet. These nine essential amino acids include: histidine, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan, and valine.

EAAs are critical for building proteins, supporting muscle tissue, promoting various biological functions, and maintaining overall health. Since the body cannot synthesize these amino acids by itself, it is important to include them in the diet by eating a variety of protein sources. In this way, you ensure that the body receives enough EAA to optimize results and recovery.

BCAA (branched-chain amino acids) stands for "branched amino acids", and it is an abbreviation for the three essential amino acids: leucine, isoleucine and valine. These amino acids are unique because they have a branched molecular structure, and they play an important role in the body's protein metabolism.

Beta-Alanine is a non-essential amino acid that helps eliminate lactic acid which in turn improves performance. Beta-alanine helps increase the amount of carnosine in the body's muscle tissue. By increasing carnosine levels, the muscles can potentially delay the onset of muscle fatigue and acidity, which can lead to improved endurance and performance during high-intensity activities. People who take beta-alanine supplements sometimes experience a "tingling" sensation, known as paresthesia, especially around the skin. This is a harmless side effect and usually disappears with time or when the dose is reduced.

Citrulline Malate increases blood flow to the muscles, which improves endurance and increases the pump. Citrulline is a precursor to nitric oxide and an increased production of nitric oxide helps to widen the blood vessels so that the muscles can oxygenate themselves better, which gives a greater muscle pressure/pump and increases vascularity. The citrulline is converted to the amino acid arginine and helps, among other things, to improve endurance and reduce the lactic acid in the muscles that occurs during heavy and intensive training.

Like many other amino acids, citrulline should be taken on an empty stomach for best effect. The reason for this is that digestion impairs absorption and prolongs the time it takes for citrulline's effect to take effect. The recommended dosage is 1-3 g before training and before going to bed, but it is fine to take up to 6-8 g. The effect of citrulline is built up with regular use.

Kreatin: Ett välkänt tillskott som förbättrar styrka, uthållighet och muskelmassa. Kreatin är ett av de mest effektiva tillskotten för att förbättra fysisk prestation under högintensiv träning.

VitalMins: Vårt multivitamin VitalMins innehåller 12 viktiga vitaminer och 7 mineraler, doserade för att optimera ditt dagliga näringsintag.

ZMA: Kombinationen av zink, magnesium och vitamin B6 främjar bättre sömnkvalitet, stödjer muskelåterhämtning och hjälper till att öka testosteronnivåerna naturligt.

Vassleprotein: Ett snabbt absorberat protein som hjälper till med muskeluppbyggnad och återhämtning efter träning. Vassleprotein innehåller alla essentiella aminosyror för maximal muskelvård.

PWO (Pre-workout): PWO är ett populärt pre-workout-tillskott som ger ökad energi, fokus och uthållighet inför träning. Perfekt för att maximera din prestation vid högintensiv träning.

Kaseinprotein: Kaseinprotein är ett långsamt absorberande protein som ger en stadig tillförsel av aminosyror. Idealisk för återhämtning och muskeluppbyggnad, särskilt före sänggående.Omega-3: Viktiga fettsyror som stödjer hjärta och hjärna. Våra omega-3-tillskott är rika på de mest potenta EPA- och DHA-fettsyrorna för bästa resultat.

Omega-3: Omega-3 är viktiga fettsyror som stödjer hjärta, hjärna och leder. Våra omega-3-tillskott är rika på de mest potenta EPA- och DHA-fettsyrorna för bästa hälsofördelar.

Kollagen: Stödjer hudens elasticitet, leder och benhälsa. Kollagen minskar med åldern och kan enkelt kompletteras för att bibehålla kroppens vitalitet.

EAA: Essentiella aminosyror (EAA) är viktiga för muskeluppbyggnad och återhämtning. De hjälper till att förhindra muskelnedbrytning och stöder proteinsyntesen under och efter träning.

Beta-alanin: Förbättrar uthållighet och minskar muskeltrötthet under intensiva träningspass, vilket gör att du kan träna hårdare och längre.

På 5VE MORE är vi dedikerade att erbjuda kosttillskott av högsta kvalitet som hjälper dig att nå dina hälsomål. Vi utvecklar ständigt vårt sortiment för att möta dina behov och ge dig de bästa resultaten. Utforska vårt breda utbud och hitta de kosttillskott som passar din livsstil och träningsrutin.