Lawan Hamzah – Licensierad personlig tränare & kostrådgivare
NIqac8A.jpg

OM MIG

Mitt namn är Lawan Hamzah och jag är licensierad personlig tränare och
kostrådgivare i Malmö.

Jag har sedan ung ålder älskat att vara aktiv i alla möjliga former och genom åren har jag bland annat spelat basket och tränat friidrott. Jag började med styrketräning för ca 18 år sedan och min passion för träning har sedan dess bara vuxit. Styrketräningen ledde mig vidare mot Crossfit och tyngdlyftning som idag är en stor del av min träningsrutin och livsstil. Jag är en person som gillar att ha många järn i elden och är aldrig rädd för nya utmaninga.

Med detta har jag också fått lära mig att motgångar och bakslag är en stor del av den personliga utvecklingen framåt. Det är i tuffare tider som utveckling sker. Inga hinder är för stora för att ta sig över, så länge man har viljan. Jag vill med min kunskap och mina verktyg hjälpa andra i sin resa mot att nå sina mål och drömmar.

4-3-rectangle-1__19_-jpeg_custom_resized.jpg

BÖRJA DIN RESA HÄR!

Vill du ta första steget mot dina mål men har svårt att komma igång?

Känner du att du har fastnat i din träning och behöver verktyg för att ta dig till
nästa nivå?

Behöver du hjälp med din kosthållning?

Oavsett anledning så är mitt jobb att hjälpa dig mot en mer hälsosam och hållbar livsstil. Det är viktigt för mig som coach att du som kund ska känna att du är i trygga händer samt får stöd och vägledning genom varje steg under resans gång.

Vad får jag när jag signar upp?

Individanpassad kost och träning.

Feedback på teknik med nyckelövningar för dina utvecklingsområden.

Motivation, stöd och vägledning från coachen.

Verktyg för en fortsatt hälsosam livsstil.

Tjänster

Recensioner

Lawan - engagerad, kunnig, noggrann.

Alexandra Haglund

Jag har fått med mig tankesätt, ett grymt träningsupplägg och kostschema. Jag
fick mycket kunskap om olika övningar och att man kan äta gott och gå ner i vikt
samtidigt. Lawan ger allt och lite till!

Lawan är en tung coach som har mycket erfarenhet.

Yessika Andersson

Han är lugn och har kreativa, roliga träningsscheman och anpassar efter behov,
situation och vem jag är som person. Jag är supernöjd med resultatet då mitt
fokus har främst att få disciplinen, glädjen och rutinerna tillbaka.

Lawan är en bra människa och erfaren PT.

Gor Poghosyan

Han hjälpte mig att komma igång med träningen. Lawan stöttar, pushar och
motiverar en och visar att han är där.

1__69.jpg

BOKA GRATIS KONSULTATION